Schlaflabor für Heimanwender

Ein ständig wachsender Berg an Forschungsarbeiten zeigt, wie wichtig guter Schlaf für den Menschen ist – und dass er mit zahllosen gesundheitsrelevanten Bereichen des Körpers in Verbindung steht, vom Gedächtnis bis zum Gewicht.

Der Zeo Personal Sleep Coach, ein 400 Dollar teures Gerät, das die US-Firma Zeo herstellt, soll Heimanwendern nun ermöglichen, ihre einzelnen Schlafphasen zu beobachten und ihnen so zu einer besseren Nachtruhe zu verhelfen, berichtet Technology Review in seiner Online-Ausgabe.

Das Gerät besteht aus einem sensorbeladenen Stirnband, das Gehirnwellen aufzeichnen kann. Es funkt die erlangten Informationen wiederum an eine Basisstation, die wie ein Wecker aussieht und dem Nutzer am Morgen mitteilt, wie lange er geschlafen hat und wie lange die jeweiligen Schlafphasen (leichter Schlaf, Tiefschlaf und REM-Phase) jeweils dauerten. Die Daten lassen sich per Speicherkarte auch auf einen PC überspielen und ins Internet hochladen, wo die Zeo-Website weitere Tipps gibt.

Das Gerät ist dabei laut Hersteller eine vereinfachte und automatisierte Version der Technik, die Profis in Schlaflaboren verwenden. Zeo betont allerdings, dass es sich nicht um ein medizinisches Gerät handelt und es keine Schlafkrankheiten diagnostizieren kann.

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