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Digital Detox auf dem Desktop und im Alltag

Beachte mich! Auf dem PC üben viele Apps permanent Druck aus. Mit wenigen Tipps lässt sich das Digitale auch im Alltag auf ein gesundes Maß zurückdrängen.

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(Bild: metamorworks/Shutterstock.com)

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Seit Browser sogenannte Progressive Web Apps unterstützen, haben Websites auf dem Desktop ein ganz neues Nervpotenzial. Sie können mit dieser Technik nämlich auf dem PC genauso wie auf dem Smartphone Push-Nachrichten versenden, und zwar ohne, dass der Nutzer dafür die jeweilige Seite geöffnet haben muss. Er muss der Site dafür nur einmal sein Einverständnis gegeben haben.

Diese Push-Nachrichten sind Einfallstore für Ablenkungen aller Art, angefangen bei irgendwelchen Trending Posts über neue Freundschaftsvorschläge bis hin zu Breaking News. Die kommen selten zu einer Zeit, in der der Empfänger damit etwas anfangen kann, und reißen ihn aus seiner Tätigkeit heraus.

Gut, dass man bei Chrome und bei Firefox jeweils an einer Stelle nachsehen kann, welche Sites Push-Meldungen senden dürfen – und ihnen dieses Privileg auch wieder entziehen kann. Bei Chrome finden Sie die betreffende Option im Menü unter Einstellungen/Erweitert/Datenschutz und Sicherheit/Website-Einstellungen/Benachrichtigungen. Bei Firefox geben Sie about:preferences#privacy in die Adressleiste ein und klicken dann auf "Benachrichtigungen". Hinterfragen Sie, welche Push-Nachrichten es wirklich wert sind, Sie von Ihrer Arbeit abzulenken und deaktivieren Sie alles andere konsequent.

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