Gesund bleiben mit Apple Watch und iPhone

Besitzer einer Apple Watch nutzen die Computeruhr nicht nur als Benachrichtigungsempfänger, sondern auch als Sporttracker. Dass die Uhr sowie ein iPhone auch wichtige andere Daten, die der Gesunderhaltung dienten könnten, erfassen, wissen viele Nutzer nur teilweise.

Die Smart Watch erfasst nicht nur den Herzschlag, protokolliert den Schlaf oder ruft um Hilfe, wenn Sie stürzen. Sie kann Teile der Gesamtgesundheit im Blick halten. Wir zeigen, wie man Health-App und Apple Watch am besten kombiniert.

1 Gesundheitsdaten eingeben

In der Health-App verwaltet das iPhone alle Ihre Gesundheitsdaten. Weitere Fitness- und Gesundheits-Apps tauschen sich über sie aus. Wenn Sie die App zum ersten Mal starten, müssen Sie Ihre grundlegenden Gesundheitsdaten eingeben. Öffnen Sie „Health“, tippen Sie auf das Profilbild oben rechts und anschließend unter „Gesundheitsinfos“ auf „Bearbeiten“. Dort fragt Sie Apple nach Ihrem Namen, Geschlecht, Alter und ob Sie beispielsweise im Rollstuhl sitzen.

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