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Der Ratgeber Vorsorgen für Krisen und Katastrophen des Bundesamts für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe (BBK) enthält Empfehlungen und Checklisten, wie sich Menschen auf verschiedene Notsituationen vorbereiten können.
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Lebensmittel-Notvorrat für 10 Tage [PDF]

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Diese Nahrungsmittel empfiehlt das Bundesamt für Ernährung als Notvorrat, der stets im Haus zu halten ist.
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CaloryGuard

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Diabetikertagebuch für Windows- und Pocket-PCs, Smartphones und Java-Mobiltelefone mit statistischen Auswertungen und Diagrammen, Auslesen der Blutzuckerdaten von nahezu allen marktgängigen Meßgeräten; geeignet für alle Diabetestypen und Messgeräte/Pumpen
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Essence

Essence 3.8.0

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Kleine Gesundheits-App für iOS-Geräte, die verschiedene Atemübungen anzeigt und somit zur Entspannung beitragen soll
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MyFitnessPal – Kalorienzähler und Schrittzähler

MyFitnessPal – Kalorienzähler und Schrittzähler 26.34.0

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Kalorienzähler für iOS-, Android- und Windows-Phone-Geräte; verfügt über eine Nahrungsmittel-Datenbank mit über vier Millionen Nahrungsmitteln; speichert vom Nutzer eingegebene Nahrungsmittel oder Mahlzeiten und errechnet so die Tages-Kalorien; zeichnet sportliche Aktivitäten wie Joggen oder Fitness-Training auf; subtrahiert durch Sport verbrannte automatisch von den durch Nahrung aufgenommenen Kalorien
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70 verschiedene Rezepte für die Weihnachtszeit, von Plätzchen und Keksen über Kuchen, Stollen und Muffins bis hin zu Punsch-Getränken; bietet einfache Schritt-für-Schritt-Anleitungen sowie eine integrierte Einkaufsliste
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Sleep Better

Sleep Better

Software
Schlaftracker für iOS und Android, der auch viele weitere Gesundheits-Apps anbietet; protokolliert und analysiert das eigene Schlafverhalten mithilfe der Bewegungssensoren im Smartphone; bietet zudem verschiedene Alarm- und Smart-Wecker-Funktionen, ein Traumtagebuch sowie definierbare Variablen wie Sport oder Kaffeekonsum; lässt sich per In-App-Kauf um weitere Funktionen erweitern
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Heilfasten

Heilfasten 1.3

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7-Tage-Fasten-Plan; enthält Ernährungspläne und Einkaufslisten, die nicht benötigte Artikel ausblenden; erhältlich für iOS und Android
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Endomondo Sports Tracker

Endomondo Sports Tracker

Software
Fitness-App für iOS, Android, BlackBerry und Windows Phone; hilft beim Planen und Dokumentieren von Trainings-Fortschritten; teilt in der Community, welche Sportart gerade getrieben wird; zeigt so etwa an, wie viele Kilometer man in einer bestimmten Zeit gelaufen ist; erfordert Registrierung auf der Herstellerseite; auch als kostenpflichtige Pro-Version mit erweitertem Funktionsumfang erhältlich
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FatSecret

FatSecret 11.8.2

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Kostenlose Kalorienzähler- und Gesundheits-App; bietet einen Barcode-Scanner und eine große Nahrungsmittel-Datenbank, einen Diät-Kalender, Essens- und Trainingstagebücher, sowie Statistiken; unterstützt Google+- und Facebook-Login, sowie Synchronisation mit zugehörigem Online-Dienst
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Anatomie Fragespiel

Anatomie Fragespiel 4.0

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Klassisches Medizin-Quiz aus dem Fachgebiet Anatomie mit 150 illustrierten Fragen aus verschiedenen Bereichen, darunter Verdauung, Atmung, Auge, Gehirn, Herz oder Bewegungsapparat; jede Frage hat vier mögliche Antworten; der Spieler hat drei Versuche, wobei sich die Punktzahl pro falscher Antwort jeweils verringert
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GU Kinderkrankheiten

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Medizin-App mit allen Informationen zu den wichtigsten Kinderkrankheiten; ermöglicht das schnelle Finden von Krankheiten anhand von Symptomen und zeigt an, in welchem Fall besser ein Arzt aufgesucht werden sollte
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Windy - Schlaf Entspannung Meditation

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Entspannende Meditations-App für iOS mit Windgeräuschen und Landschaftsidylle; bietet mehrere Stunden stereokopisch aufgenommener 3D-Windgeräusche, die durch sechs 3D-Parallax-Szenen ergänzt werden; erzählt eine Hintergrundgeschichte und bietet einen professionell produzierten Soundtrack
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Anatomie i-pocket

Anatomie i-pocket 3.1

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Medizinisches Nachschlagewerk als iPhone-App, das einen schnellen Gesamtüberblick über die Anatomie des Menschen gibt; bietet kurze Texte sowie zahlreiche Bilder zu Untersuchungsmethoden und speziellen Techniken; laut Hersteller ideal als Kurzrepetitorium vor Prüfungen
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Gesundheits-Irrtümer

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Deckt 111 Gesundheitsirrtümer aus neun verschiedenen Kategorien auf und stellt sie richtig; Themengebiete sind unter anderem "Essen und Trinken", "Immunabwehr und Infektionen", "Rücken und Wirbelsäule" sowie "Schlaf und Erholung"
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Steak Master

Steak Master 1.8.3

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Koch-App, mit der das Braten des perfekten Steaks gelingen soll; zeigt dem Nutzer nach den Grundeinstellungen wie Herdqualität, bevorzugte Zubereitungsart und Dicke des Steaks Schritt für Schritt, was er wann machen muss; der "Steak-Spion" zeigt zudem während des Bratens, wie das Steak zurzeit im Inneren aussieht
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Everplaces

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Vivino-Wein-Scanner

Vivino-Wein-Scanner 2026.35.0

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Wein-App für Smartphones; liefert nach Fotografieren eines Weinetiketts entsprechende Informationen wie Preise, Bewertungen, Rezensionen und Menüvorschläge; die Weine, die nicht automatisch erkannt werden, werden laut Herstellerseite manuell identifiziert; neben der iOS-Version auch als Android-Version bei Google Play erhältlich
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