Bluthochdruck ist weltweit der mit Abstand relevanteste Risikofaktor für schwere Erkrankungen und einen vorzeitigen Tod. Das Tückische: Bluthochdruck (Hypertonie) verursacht lange keine Symptome und richtet unbemerkt schwere Schäden im Gefäßsystem an. Das lässt sich durch simples Messen des Blutdrucks rechtzeitig bemerken und durch einen gesunden Lebensstil leicht vermeiden. Besonders alltagstauglich ist das Monitoring mit einer Smartwatch.
Fast jeder dritte Mensch in Deutschland ist von Bluthochdruck betroffen, und das längst nicht nur im Alter. Auch ca. 9 Prozent in der Altersgruppe 18 bis 29 Jahre leiden an Hypertonie – mit gravierenden Folgen. Ein zu hoher Blutdruck schädigt die Organe und erhöht das Risiko für Herzinfarkte, Schlaganfälle, Demenz, Nierenversagen, Netzhautschäden und andere teils lebensbedrohliche Krankheiten massiv. Die gute Nachricht: Durch Prävention lässt sich Hypertonie einfach vermeiden.
Da die Kontrollrate jedoch bei nur 50 Prozent liegt, bleiben viele Fälle unentdeckt. Ein Grund dafür ist, dass die Blutdruckmessung nur punktuell in der Arztpraxis erfolgt. Und selbst wenn dort gemessen wird, kann es durch den „Weißkitteleffekt“ – den nervositätsbedingten Anstieg der Werte – zu Verfälschungen kommen.
Deshalb kommt der Blutdruckkontrolle in Eigenregie eine so hohe Bedeutung zu. Zu Hause lassen sich die Werte viel häufiger und in entspannter Atmosphäre erheben. Mit einer Smartwatch geht das sogar rund um die Uhr und ohne umständliches Anlegen einer Manschette.
Blutdrucküberwachung per Smartwatch: automatisch, präzise und jederzeit
Eine Messung mit einem Wearable ist bequemer und alltagstauglicher als mit Heimanwender-Blutdruckmessgeräten mit Manschetten für den Oberarm oder das Handgelenk Diese werden oft als umständlich empfunden und deswegen nur gelegentlich benutzt. Der höhere Komfort mit einem Wearable sollte aber nicht auf Kosten der medizinischen Aussagekraft der Messwerte gehen. Viele Fitnesstracker und Smartwatches liefern jedoch nur sensorische Schätzwerte.
Anders die HUAWEI WATCH D3: Im Armband der Uhr ist eine Luftdruckmanschette integriert – damit wird die Smartwatch zu einem medizinisch zertifizierten Blutdruckmessgerät. Dabei ersetzt die Smartwatch natürlich keinen Arzt – sie liefert akkurate Messdaten, aber für eine Behandlung und genaue Diagnose sollte trotzdem immer ein Arzt aufgesucht werden. Einzelmessungen sind mit der HUAWEI-Smartwatch ebenso möglich wie eine automatische 24-Stunden-Blutdruckmessung. So lassen sich auch nächtliche Auffälligkeiten feststellen. Sämtliche Messdaten und Trends sind in einem detaillierten Protokoll in der HUAWEI Health App dargestellt.
Den Blutdruck in jeder Lebenslage messen – auch vor und nach dem Sport
Mit der HUAWEI WATCH D3 lassen sich gezielt Daten vor und direkt nach dem Sport erheben. Das ist besonders relevant, da ein überschießender Blutdruckanstieg (Belastungshypertonie) häufig trotz unauffälliger Ruhewerte auftritt. Der Vergleich der Messwerte vor dem Start und unmittelbar nach dem Training gibt erste Anhaltspunkte dafür, wie der Körper auf körperliche Beanspruchung reagiert. Ist bereits der Wert vor dem Training erhöht, kann die Intensität rechtzeitig gedrosselt werden.
Neben Sport beeinflussen auch die Höhenlage und die Temperatur den Blutdruck. Die HUAWEI WATCH D3 erinnert bei entsprechenden Veränderungen in der Umgebung auf Wunsch an die Blutdruckmessung, so dass problematische Schwankungen ins Bewusstsein des Anwenders rücken.
Umfassende Gesundheitsvorsorge mit einer 75 Gramm leichten Uhr
Neben der zertifizierten Blutdruckmessung bietet die HUAWEI WATCH D3 etliche weitere Funktionen und Daten, um den Gesundheitsstatus zu überwachen. Dazu zählen:
- EKG-Analyse
- Schlaf-Tracking
- Herzfrequenzvariabilität (HRV)
- Sauerstoffsättigung
- Pulsunregelmäßigkeiten (Pulswellen-Arrhythmie)
- Erkennung von Arteriensteifigkeit
- Stress-Score
- Emotionales Wohlbefinden
- Aktivitätslevel
Sämtliche Werte lassen sich direkt auf dem großen, gestochen scharfen Display der Uhr oder detailliert in der zugehörigen App ablesen und mit anderen teilen. Die Smartwatch wiegt dabei lediglich 75 Gramm und ist nur 11,3 mm dick.
Zusätzlich erhebt die HUAWEI WATCH D3 Leistungsdaten zahlreicher Sportarten und bietet Navigationsunterstützung – von Golf über Skifahren bis Trailrunning. Typische Smartwatch-Alltagsfunktionen wie kontaktloses Bezahlen mit Curve Pay und Bluetooth-Anrufe ergänzen den Funktionsumfang. Der Akku hält bis zu sechs Tage lang durch.
Fazit: Blutdruckmessung und Gesundheitsvorsorge waren nie leichter
Mit Smartwatches wie der HUAWEI WATCH D3 ist es so einfach wie nie, Prävention in Eigenregie zu betreiben. Die Überwachung zentraler Gesundheitsparameter wie Blutdruck und Puls ist ohne umständliches Hantieren mit klobigen Messgeräten möglich. Dabei sehen die schickenUhren auch noch gut aus und bieten viele weitere Funktionen, die den Alltag erleichtern und bereichern.
Die HUAWEI WATCH D3 ist in den Farben Mokka-Gold, Blassgold und Schwarz mit zwei verschiedenen Armbandgrößen ab 449 Euro (UVP) erhältlich.
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