Facebook komplett löschen - so geht's

Spätestens seit dem Datenskandal um Cambridge Analytica dürfte auch dem letzten Facebook-Fan klargeworden sein, dass die persönlichen Daten auf dem Netzwerk jederzeit in Gefahr sein könnten. Doch nicht nur die Sorge um weitere Datenlecks löst bei vielen Menschen die Überlegung aus, sich von Facebook zu trennen. Nervige Algorithmen, ständige Benachrichtigungen oder auch der soziale Druck, der mit der Plattform verbunden ist, dürften einige gute Gründe für Facebook-Müdigkeit sein. Wer darauf keine Lust mehr hat, kann sein Facebook-Konto dauerhaft löschen. Wir zeigen Ihnen, wie das funktioniert - und natürlich, wie Sie vorher die angesammelten Daten retten können. Außerdem zeigen wir mit der Konto-Deaktivierung eine veritable Alternative zum kompletten Facebook-Rückzug auf.

Facebook löschen: Zuerst die eigenen Daten sichern

Bevor man in Sachen Facebook endgültig Tabula Rasa macht, sollten die wichtigsten persönlichen Daten aus dem Netzwerk gesichert werden. Tatsächlich bietet Facebook die Option, die hochgeladenen Daten komplett anzufordern. Als Datenkrake von Welt speichert Facebook wirklich alles ab, was Sie im Laufe Ihrer Karriere auf dem Netzwerk getan haben. Die gute Nachricht: Sie können die Daten vollständig anfordern und auf Ihrem Computer herunterladen. Neben allen Fotos und Videos, die Sie auf Facebook hochgeladen haben, stellt das Netzwerk dann auch jede Menge weiterer Daten zur Verfügung. So können Sie beispielsweise Ihre komplette Facebook-Chronik via HTML-Datenbank nachvollziehen oder eine Liste über Ihre Gefällt-mir-Angaben einsehen. Selbst abgelehnte Freundschaftsanfragen finden sich im persönlichen Facebook-Archiv.

So laden Sie die Daten aus Ihrem Facebook-Konto herunter:

1. Loggen Sie sich in Facebook ein. Hier klicken Sie oben rechts auf den kleinen Pfeil neben Ihrem Profil und wählen im aufklappenden Menü den Eintrag „Einstellungen“.
2. Wechseln Sie links in den Bereich „Deine Facebook-Informationen“.
3. Klicken Sie neben der Zeile „Deine Informationen herunterladen“ auf die Schaltfläche „Ansehen“.
4. Auf dieser Seite können Sie nun detailliert auswählen, welche Daten Sie herunterladen und in welcher Form diese aufbereitet werden sollen. In der Regel können Sie die Standardeinstellungen einfach beibehalten. Hier werden die kompletten Facebook-Daten als HTML-Dateien aufbereitet.

In diesem Menü können Sie Ihr persönliches Facebook-Archiv als Download anfordern.

5. Sind Sie mit der Auswahl zufrieden, klicken Sie auf „Datei erstellen“. Die Daten stehen nicht sofort zur Verfügung. Stattdessen bekommen Sie eine E-Mail, sobald der Download fertig ist. Bei unserem Konto kam die Mail schon nach wenigen Minuten, in der Praxis kann es aber auch länger dauern.
6. Klicken Sie in der Mail den Download-Link an. Nach Eingabe Ihres Facebook-Passworts führt dieser zu einem ZIP-Archiv mit Ihren Daten. Laden Sie die Datei herunter und entpacken Sie sie auf der Festplatte.
7. Im entpackten Ordner finden Sie die Datei „Index.html“. Klicken Sie diese an, um eine Übersicht über wirklich alle Aktivitäten zu sehen, die Sie in Ihrem Facebook-Leben mitgemacht haben.

Die Daten sind übersichtlich nach Kategorien sortiert. Unabhängig davon können Sie natürlich auch direkt den Ordner durchforsten. Dieser ist logisch aufgebaut, sodass beispielsweise alle Videos im gleichnamigen Unterordner liegen.

Das persönliche Facebook-Archiv enthält alle Daten, die Sie auf dem Netzwerk hinterlassen haben.

Facebook-Konto löschen

Wenn Sie sich dazu entschlossen haben, Ihr Facebook-Konto dauerhaft zu löschen, ist der Weg dorthin überraschend einfach. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihr Facebook-Profil dauerhaft schließen:

1. Loggen Sie sich in Ihr Facebook-Profil ein. Anschließend klicken Sie auf diesen Link: https://www.facebook.com/help/delete_account.
2. Sie landen nun auf der Seite “Konto dauerhaft löschen”. Hier fasst Facebook noch einmal Ihren aktuellen Status auf dem Netzwerk zusammen und bietet den Download Ihrer Daten an (s. oben).
3. Sind Sie sich absolut sicher, dass Sie Ihr Facebook-Konto löschen möchten, klicken Sie auf die Schaltfläche “Konto löschen”.

4. Facebook fordert Sie nun zur Eingabe Ihres Kennworts auf. Außerdem müssen Sie aus Sicherheitsgründen eine Captcha-Abfrage beantworten. Geben Sie beides ein und klicken Sie auf “Ok” um die Löschung des Kontos einzuleiten.

Prinzipiell ist Ihr Facebook-Account damit Geschichte. Doch ganz so einfach ist es nicht: Loggen Sie sich innerhalb der nächsten 14 Tage erneut in Ihr Konto ein, nimmt das Netzwerk die Löschung des Profils automatisch zurück. Erst, wenn Sie diese zweiwöchige Schonfrist ohne Log-in bei Facebook abgewartet haben, ist Ihr Facebook-Account unwiederbringlich gelöscht. Weitere Informationen zur Löschung eines Facebook-Kontos finden Sie unter diesem Link: https://www.facebook.com/help/224562897555674.

Alternative: Facebook-Konto deaktivieren

Das eigene Facebook-Konto zu löschen ist ein recht radikaler Schritt. Wenn Sie nur eine zeitlang Abstand von Facebook gewinnen möchten, bietet das Netzwerk eine Alternative: Deaktivieren Sie einfach Ihr Facebook-Konto. In diesem Fall bleiben alle Daten inklusive Freundschaftsverbindungen, Gefällt-mir-Angaben usw. erhalten. Im Gegenzug tauchen Sie nicht mehr in der Facebook-Suche auf und sind auch für Menschen auf Ihrer Freundesliste nicht mehr sichtbar.

So deaktivieren Sie ein Facebook-Konto:

1. Melden Sie sich bei Facebook an und klicken Sie oben rechts auf das kleine Dreieck neben Ihrem Namen. Im aufklappenden Menü wählen Sie den Punkt “Einstellungen”.
2. Auf der Startseite der Facebook-Einstellungen finden Sie unten den Link “Konto verwalten”. Klicken Sie diesen an, um die Kontoeinstellungen aufzurufen.
3. Hier finden Sie neben einer Reihe von anderen Optionen den Punkt “Deaktiviere Dein Konto”. Klicken Sie diesen an und befolgen Sie die Schritte.
4. Facebook fragt im letzten Schritt nach Gründen für die Deaktivierung und versucht, Sie durch verschiedene Hinweise vom Bleiben zu überzeugen. Sind Sie davon unbeeindruckt, klicken Sie auf “Jetzt deaktivieren”.

Einen theoretisch unbegrenzten Urlaub von Facebook gefällig? Dann deaktivieren Sie einfach Ihr Konto!

Facebook loggt Sie nun aus Ihrem Konto aus und deaktiviert dieses für andere Benutzer. Dieser Zustand ist theoretisch von unbegrenzter Dauer. Um das Konto wieder zu aktivieren, müssen Sie sich lediglich mit Ihrem Benutzernamen und Passwort auf Facebook anmelden. Das Netzwerk stellt dann umgehend alle Daten wieder her. Alle Informationen zum Deaktivieren eines Facebook-Kontos finden Sie unter diesem Link: https://www.facebook.com/about/basics/stay-safe-and-secure/deactivating#1.